A psicoterapia e as cobranças de ser perfeito
São frequentes as queixas que recebo das pessoas que fazem psicoterapia e que convívio de serem cobradas por seus familiares, amigos, colegas de trabalho e companheiros que adotem uma postura mais serena, assertiva e resolutiva em sua vida, utilizando a justificativa de que é para isso que se faz psicoterapia, não é mesmo? As pessoas que enfrentam o processo de psicoterapia com seriedade buscam, na maior parte das vezes, compreender melhor a sua história, emoções e experiências, e não provar o que quer que seja! O sentimento de cobrança pode, inclusive, despertar a dúvida (mais uma) sobre si mesmo e a capacidade de cuidar de si. Esperar que alguém esteja preparado para lidar com toda e qualquer adversidade da vida, reagir adequadamente e jamais 'surtar' é a prova de que a saúde mental na nossa sociedade tornou-se apenas mais um produto que deve receber de zero a cinco estrelas de avaliação. Quanto mais as pessoas se compo...
